2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1522 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 160.57g.
朝食: Granola, Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen. 昼食: Pepsi Pepsi Max, AH Excellent Acacia Honing, Verse Muntthee, AH Croutons Naturel, Radijs, AH Bieslook Sla Dressing, Cherrytomaten, Rode Uien, Gerookte Makreel, Merza Kapperappeltjes, Lekker Fris Gemengde Sla. 夕食: Sperziebonen, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Gebakken of Geroosterde Zalm, Tomatensoep, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 軽食/その他: Toastjes, Aldi Filet Americain. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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