2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1495 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Блины на Молоке, Сметана 20%, Блины на Молоке, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яичный Белок, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Яблоко Зеленое. 昼食: Неполнит Вареники с Мясом, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Картофельный Салат в Немецком Стиле, Говядина Постная. 夕食: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Блины на Молоке. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|