2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1138 kcal
|
脂質: 32.42g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Ашан Киви, Яичный Белок, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 昼食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Говядина Постная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Говядина Постная. 軽食/その他: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Arrabbiata, Говядина Постная, Макароны Отварные, Ашан Киви, Говядина Постная, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|