2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1317 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: Dr Kargs Käse&Kürbiskern, Arla Сыр Natura Light 16%, Exquisa Quark Genuss, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная . 夕食: Vegane Mühlen Schnitzel , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Boss Crevetos Креветки Углохвостые, Морковь, Куриное Филе, Rolnik Schlesischer Kraut Salat . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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