2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1893 kcal
|
脂質: 68.12g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 208.89g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хурма. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Мясновъ Миндаль, Тануки Насу Киро, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|