2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1657 kcal
|
脂質: 59.57g | たんぱく質: 137.54g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Ашан Рукола, Porxas Jamon Хамон, Hochland Almette, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Doctor Benner Гранола Шоколад Та Мигдаль, Exquisa Fitline Protein Полуниця. 昼食: Новгород Сіверський Моццарелла Палички Домашні, Porxas Jamon Хамон, АТБ Помидор, Ашан Рукола, Молокія Масло 82%, Гречка Гречка, Епікур Філе Куряче. 夕食: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Hochland Almette, Своя Линия Кукуруза , АТБ Помидор , Ашан Рукола, Ашан Лосось. 軽食/その他: Росток Хлебцы с Морской Солью, Новгород Сіверський Моццарелла Палички Домашні, Doctor Benner Гранола Шоколад Та Мигдаль, Марта Млинці З Протеіном, Ferrero Nutella, Молокія Творог 5%, Марта Торт 2.02. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|