2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1621 kcal
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脂質: 81.48g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Геркулес Монастырский, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Хлеб Зерновик. 昼食: Гречка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петруха Куриное Филе Бедра. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
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1609 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間, Apple Health - 2 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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