2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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770 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 49.02g.
朝食: Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Tahin Pekmez Karışımı, Ekici İzmir Tulum Peyniri , Peynes Lor Peyniri , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tereyağı (Ufukbey), CP Yumurta A Sınıfı, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu. 昼食: Çay (Demlenmiş), Kuru Patlıcan Dolması, Ev Yapımı Etli Kuru Fasulye , Balkabaklı, Hurmalı, Cevizli Muffin-g, Kıymalı, Kuru Sebzeli Karnabahar-g, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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