2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1957 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 259.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Курага, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Рафаэлло Конфета, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 昼食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Банан, Приготовленные Грибы, Красные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 夕食: Безе, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Мандарины, Орехи Макадамии, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Помидоры, Сладкий Лук, Авокадо Авокадо, Жареная Рыба (в Панировке), Oreo Печенье, Зефир. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|