2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1308 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 123.71g.
朝食: Jajko Sadzone, Boczek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Mięso z Udka Kurczaka, Tesco Dressing Jogurtowy, Mieszane Sałaty. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały. 軽食/その他: Banan, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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