Короче пора на диету, не уходят эти блины
60.4 kg これまでの減量分: 17 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1200 kcal 脂質: 62.96g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 96.37g.   朝食: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. 昼食: ВкусВилл Индейка Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Кофемания Флэт Уайт . 軽食/その他: Questbar Birthday Cake, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. もっと...
週に0.5 kg減量中

37 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Юля, привет! Ну, Масленица закончилась)) Теперь можно и уходить)) А то рано было))) 
2020年 03月 2日 投稿者: Аnchutка🦇
Дак я блины только во вторник и среду ела, но как прибавила - так и не уходит, блин 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
Уменьшила желаемый вес - может это меня промотивирует 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
Эх, как только мы себя не обманываем))) 
2020年 03月 2日 投稿者: Аnchutка🦇
Да только не работает нифига. Словно это не я сбрасывала 20кг, а кто-то другой и мне не знакомый 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
Юль, а я тоже не худею уже. Хоть сколько ем. Болтаюсь 66-68. Если опускаюсь до 1600, то худею маленько, на кг-2... Но, стоит чуть подняться, опять этот кг возвращается. И на 2000, и на 2200, и на 1800... Пофиг, один вес. Может мы задефицитились уже 😁😁. Может надо поднять до упора, забить на прибавку и пожить маленько, как вон, умные)) люди пишуть... ))) Я хз ☹️ 
2020年 03月 2日 投稿者: Аnchutка🦇
Анют, да я же вообще не считаю уже фиг знает сколько - так, иногда только для контроля день-два посчитаю. Вообще ни разу не в дефиците. Было бы 58-59, я бы продолжала филонить, но 60+ меня уже напрягает - щёки стали заметно тяжелее :/ 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
Чертовы блинчики))) 
2020年 03月 2日 投稿者: Trealol
Да пипец, Юлёк! Главное во всем себе отказывала, на работе вообще ничего из угощений не ела последние три недели, но разжиреть я все равно умудрилась.  
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
В общем, я зарубилась. Не знаю на сколько меня хватит с надвигающимся пмс, но я решилась взять себя в ежовые рукавицы. Надеюсь, мне хватит сил и терпения. Однажды ведь смогла, и сейчас смогу. 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
Погоди, «может, это отек» (с)?))) 
2020年 03月 2日 投稿者: Trealol
С прошлого четверга отёк должен был пройти, так что не буду себя обманывать - меня просто разнесло 😅 Я уже приняла это к сведению, теперь пора принять меры)) 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis
Я забила на оставшиеся 3 кило. Как будет, так будет. Лечиться, блин надо)), а я всё килограмм гоняю 🤣🤣 
2020年 03月 2日 投稿者: Аnchutка🦇
Ты лечись, а у меня ещё 7-10 кило впереди. Впрочем, если я 5 осилю - я тоже буду рада 😄 
2020年 03月 2日 投稿者: Arodaxis

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Arodaxisの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。