2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1571 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Винегрет, Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Рыбахит Ставрида, Сливочное Масло, Дионис Хлеб Олеся. 昼食: Жареное Яйцо, Компот Ягодный, Картофельный Суп. 夕食: Яйцо Всмятку, Дионис Хлеб Олеся, Рыбахит Ставрида, Обычные Блины, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 軽食/その他: Обычные Блины, ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай, Помидоры, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Мартин Семечки. もっと...
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2679 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 55 分, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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