2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1773 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 191.17g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Лагман-Лапша. 夕食: Сырники, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Жареное Яйцо без Жира, Круглый Год Рыбные Палочки Лососевые. 軽食/その他: Груши, Банан, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, RIOBA Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|