2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1809 kcal
|
脂質: 55.10g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 256.58g.
朝食: Рот Фронт Гусиные Лапки, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Хачапури, Блины на Кефире (Заварные). 昼食: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом, Рис Басмати с Маслом (100/10). 夕食: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Инмарко Экзо Лаймонад, Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Карамель Лимончики, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, KDV Карамель OPS! (Опс). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|