2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1157 kcal
|
脂質: 52.25g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 64.92g.
朝食: Ашан Яичница Глазунья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Простоквашино Зернистый Творог. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|