2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1929 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 256.37g.
朝食: Зефир, Запеканка творожная моя&, Каравай Хлеб Любимый, Варенье из Смородины, Останкино Карбонад Юбилейный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красная Цена Рулет, Перекресток Огурцы Маринованные, Чечевица Вареная, Ашан Язык Свиной Отварной. 夕食: Изюм (без Косточек), Помидоры, Творог 5%. 軽食/その他: Зефир, Запеканка творожная моя&. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|