2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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429 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 28.95g.
朝食: Tempe Orek. 昼食: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に7 kg増量中
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