2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
2137 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 346.41g.
朝食: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы, Растительное Масло, Лук. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|