2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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451 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 24.77g.
昼食: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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