2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1213 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Блинчики на Кефире 2.5%. 昼食: Блинчики на Кефире 2.5%, Начинка для Блинчиков(Кур). 夕食: Хлеб Буденовский Хлеб, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко Глостер, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Бородинский Новый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|