2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1677 kcal
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脂質: 75.96g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Атяшево Печеночная Колбаса, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Магнит Банан, Своя Линия Семга , Картофельное Пюре. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Нескафе Кофе 3В1, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. もっと...
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2974 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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