|
за 3 месяца наела прилично, опять в строй и с новой целью)))
|
80.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1532 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Matti Овсяные Хлопья. 昼食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Язык Свиной Отварной, Рассольник. 夕食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Туш кап с боб. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Якобс Кофе 3 в 1, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Серый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|