2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1811 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 138.64g | 炭水化物: 176.52g.
朝食: Махеевъ Джем Вишневый, Мандарины, Ашан Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Китайская Капуста. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи. 軽食/その他: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Coeur Du Nord Truffles Noir, Кофе, Пятерочка Лимон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|