2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1151 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 137.54g.
朝食: Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Petai, Sayur Lodeh, Royco Ayam Bumbu Rujak, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Singkong, Apel Fuji, Singkong, Singkong. 昼食: Sayur Lodeh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Balado, Kentang Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sayur Lodeh, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rengginang. 夕食: Telur Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 軽食/その他: Apel Fuji, Apel Fuji, Tempe Goreng, Bawang Putih, Gula, Kopi, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Rengginang, Fullo Fullo Vanila. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|