2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1380 kcal
|
脂質: 40.64g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 146.52g.
朝食: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Коричневый Рис, Печень Свиная, Болгарский Перец. 夕食: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Сырко Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|