2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
871 kcal
|
脂質: 25.61g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 78.02g.
朝食: Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café. 昼食: Arisco Maionese, Salsaretti Mostarda, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Limão. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|