2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1068 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 82.12g.
昼食: Tavuk Göğsü, Mısır Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Mango Nektar, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Türk Kahvesi, Milka Oreo. もっと...
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体重に変化ありません
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