2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2094 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 230.80g.
朝食: SPAR Икра Минтая , Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 夕食: Куриный Суп, Куриный Суп. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Икра, Обычные Блины. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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