2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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906 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Maracujá. 昼食: Cepêra Geleia de Framboesa , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana. 夕食: Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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