2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1192 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Date, Tomatoes, Cottage Cheese, Roti, Boiled Egg. 昼食: Black Beans (Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Helthy Restaurant Grilled Chicken Breast. 夕食: Dinner Rolls, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Chocolate Covered Coconut Candy, Yellow Cake (Dry Mix, Light) , Cheese Corn Puffs and Twists, Walnuts, Almonds , Hard Bread Sticks. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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