2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1325 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Queijo Mozzarella. 昼食: Tâmara, Morangos, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Pé de Galinha, Polenta Frita. 夕食: Sushi, Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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