2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
2078 kcal
|
脂質: 94.55g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Globus Хлеб Мариинский с Фруктами, Глобус Колбаса Вареная Лионская. 昼食: Обычные Блины, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Barrister Джин Barrister Dry, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Глобус Сыр Пармезан (Чили), Шарлотка, Pepsi Evervess Тоник, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|