2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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851 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 82.34g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Zeytin, Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 昼食: Danone Activia Kayısılı. 夕食: Beyaz Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Tepsi Kebabı. 軽食/その他: Halk Ekmek Altın Çörek, Kahve (Demlenmiş), Elmalı Kurabiye. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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