2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1042 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 97.67g | 炭水化物: 26.64g.
朝食: El Arbol Aguacate, Tomates, Langostinos, Weider Isolate Whey 100 Cfm, Café. 昼食: Hacendado Yogur Griego Natural, Queso Fresco, Pan Integral de Centeno, Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Salmón, Tomates, Burrata, Clara de Huevo, Yema de Huevo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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