2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2180 kcal
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脂質: 91.40g | たんぱく質: 175.67g | 炭水化物: 151.55g.
朝食: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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