Zgitorの日記, 2020年 03月 1日

2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.8 kg これまでの減量分: 31.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:

2301 kcal

脂質: 27.37g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 424.92g. 朝食: Pomme. 昼食: Chantegril Steak Haché, Semoule. 夕食: Pomme, Pom'lisse Pommes Dauphine, Findus Poisson Pané. 軽食/その他: Banette Banette. もっと...

1554 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 24 分, 休憩 - 15 時間　 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.7 kg減量中

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