2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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867 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 32.49g.
朝食: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Molho Ranch para Saladas, Batata Inglesa, Ghee Me More Manteiga Ghee, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Salgado maromba. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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