2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2061 kcal
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脂質: 105.52g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Parma, Café, Ovo. 昼食: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Couve Refogada, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Light, Holy Nuts Creme de Amendoim Zero Açúcar, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Vinho Branco de Mesa. 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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329 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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