2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1372 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Almette Almette Kräuter , Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Schildauer Putenlachsfilet, Помидоры, Авокадо Авокадо. 昼食: Amix Hydropure Hydrolyzed Whey Isolat, Магнит Банан, President Молоко 0,3%. 夕食: Rolnik Schlesischer Kraut Salat , Куриное Филе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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