|
Bijna onder de 80.... zou ik over 10 weken 73 kunnen wegen? 🙏 Dat is 7 kilo er nog af. Het lukte me ook om 4 kilo aan te komen in een maand 😊😂
|
80 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1278 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: AH Boeren Donker Volkoren, Venz Hagelslag Puur, Becel Light. 夕食: Yoghurt (Mager), Hollandia Matze Crackers , Philadelphia Bieslook Light, Verkade Café Noir, Lidl Verspakket Voor Tomatensoep, Jumbo Naturel Soepbolletjes. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips, Banaan, Bros Melkchocolade, Frambozen, Peijnenburg Rozijnen Koek, Peijnenburg Volkoren Peperkoek , Banaan. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
Helaas gaat het aankomen sneller dan het afvallen, weet er alles van 😁😅 succes met de 7 kilo in 10 weken, go for it 🌻
2020年 03月 1日 投稿者: Rommeltjes
|
|
|