2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1502 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: LaVita Lavita, Schneekoppe Apfelessig, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Alpenmark Cremia Balance, Leerdammer Caractère, Korn Mühle Körnerbrötchen, Grandessa Erdbeermarmelade. 昼食: Kim Delikatess Mayonnaise, Kim Tomaten Ketchup, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Lauchzwiebeln, Essig, Chinakohl, Möhren. 夕食: DM Bio Apfelmark, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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2371 kcal
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運動:
walken - 1 時間, hula hoop - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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