2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1220 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 163.03g.
朝食: Jumbo Worstenbroodjes, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Lichtgewicht. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Honing, Verse Muntthee, AH Caesar Salade . 夕食: Golden Loempia Groenten. 軽食/その他: AH Bospeen, Arizona Original Green Tea With Honey, Aldi Filet Americain, Toastjes, Komkommer, Goudse Kaas, AH Zoete Chinese Tomatensoep, Fresh Life Mints Dropmint. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|