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I have lost 2.1kg I hope to lose more. I am tired of my body the way I eat. I am tired of wanting to eat when Im not hungry I am going to change!
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79 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1824 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 174.39g.
朝食: Egg White , Heinz Baked Beans , Portabella Mushrooms . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, KFC Hot Wings (2), KFC Fries (Regular), KFC Mini Breast Fillets (2). 夕食: KFC Fries (Regular), McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), KFC Original Recipe Chicken Drumstick, McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Propercorn Lightly Sea Salted Popcorn, Actimel Multifruit Yoghurt. もっと...
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1343 kcal
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運動:
Workout - 23 分, Morning - 6 分, Apple Health - 23 時間 31 分. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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 コメント
Great! Nice drop, well done 👍🏼😊
2020年 03月 1日 投稿者: bubblegum14
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