2020年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1384 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Банан, Овсяные Хлопья. 昼食: Икра Красная, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Яйцо-Пашот, Куриное Филе Вареное. 夕食: Мёд, Звенигора Творог Нежирный . 軽食/その他: Комо Сыр Российский, Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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