2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1538 kcal
|
脂質: 56.60g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Ёбатон Батончик Миндаль, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Нарезной, Метрополис Фарш Куриный, Яйцо. 夕食: Киндер Молочный Ломтик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Арахис. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|