2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1554 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Apfelsaft, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Dennree Frischkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc. 昼食: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kraft Miracle Whip Balance, Äpfel, Matjesfilet. 夕食: Gemüsebrühe, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Gouda. 軽食/その他: Rocher Rocher, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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1791 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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