2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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944 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 36.18g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 夕食: Yoğurt, Yayla Çorbası, Kapuska. 軽食/その他: Ayva, Sade Ekmek Çubukları. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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