2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1470 kcal
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脂質: 125.81g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 14.43g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки. 昼食: Курица в омлете, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. 夕食: Глобус Шашлык из Свиной Грудинки. もっと...
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1900 kcal
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運動:
サウナ - 20 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 45 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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