2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1671 kcal
|
脂質: 71.49g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 164.46g.
朝食: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%. 昼食: Тефтели Куриные, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Красной Рыбой, Чечевица Вареная. 夕食: Замороженная Вишня, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Пицца Домашняя, Желе, Мороженое, Вино Мерло, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Сыр Российский. 軽食/その他: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|