|
Воу-воу... 100 мл вина ... завтра вернут назад мою воду )
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
2284 kcal
|
脂質: 108.71g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 285.17g.
朝食: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Киви, Магнит Банан. 昼食: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). 夕食: Now Foods Псиллиум, Станем Друзьями Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Айва, АТБ Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Вулкан, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|